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升本指南——知识点记不住?快用这四大高效学习法!

2023-09-27 云南东润教育 170

  学而不思则罔,思而不学则殆。

  只是学习却不思考就会迷惑而无所得,只是思考却不学习就会精神疲倦而无所得。

  学霸不完全是天生我才,找到合适的学习方法,你也可以!

  今天就和大家来分享一些高效的学习方法,赶紧拿小本本记下来吧!

  西蒙学习法

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  又名 “ 锥形学习法 ”,此法来源于诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论:“对于一个有一定基础的人来说,只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”

  为了形象地说明,可以将西蒙学习法比做一把锥子。就像居里夫人所说,“知识的专一性像锥尖,精力的集中好比是锥子的作用力,时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”

  西蒙学习法之所以高效的原理是在于,连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用,这样就省去了大量的复习时间。

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  小编就拿最简单的用烧开水这件事来做比喻,西蒙学习法就是连续的加热,所以热量散失的少; 普通的间断学习是烧一会儿就停止加热,一段时间以后再继续加热,这样许多热量就白白散失了。持续烧水和间隙烧水,那当然是持续加热的效果要好了。

  西蒙学习法的核心是:持续(连续性的时间投入)、专注(精神集中)、目标单一(以某一技能提升为目标),烧水、外语学习可以作为西蒙学习法的经典例子,持续加热一下子把水烧开,一天学习10h,集中单一课程,短期内突破。比刻意练习亦少了学习区的概念和即时反馈原则。

  费曼学习法

  大名鼎鼎的费曼学习法又称「快速学习法」,具体步骤如下图所示

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  步骤如下:

  第1步:获取某个知识/某概念,并且去理解这些内容。

  第2步:按照教程自己来讲解/复述你所获得的主要内容。

  第3步:用自己的方式再次复述一下所学到的知识。

  后面的步骤其实是循环的:不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。

  PS:图中还有一个没有提到的要点——反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳,着重这个地方,再次理解。这个过程也是至关重要!

  费曼学习法可以考量自己对一个概念或知识是否理解,一个最直观的方法就是讲给别人听,如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么,就证明你完全了解所学的概念;反之则还需要再去认真学习。

  这种方法在学习理论性,概念性较强的知识是非常实用的。学习一个新概念新知识,并且充分理解它,然后再用自己的语言,自己的方式去复述它,而不仅仅是死记硬背。这样获得的知识才能真正内化,进入你的大脑。

  哎,小编好后悔,高考的时候没有get到这种方法啊,拿起书来一看,全懂,书一放全忘,考试时候也只能靠残存的记忆去拼凑知识点。

  思维导图学习法

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  很多小伙伴在生活工作的时候会用到思维导图,其实思维导图学习法也是一种高效的学习方法哟。这种学习方法的好处很多:首先是方便记录,加强记忆; 其次过程非常自由,结果十分清晰。通速点来说就能够既见森林,又见树木。

  思维导图应用的原理其实和我们人体的神经元类似的。

  思维导图的运用,有助于我们进一步的认识大脑,并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代,每天接收着庞大的信息量,这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。

  思维导图学习法重点要素是:中心点、分支线、关键词以及个性标。这种方法对于学习者的逻辑性和全局性思维有很好的培养功能。

  SQ3R 阅读法

  SQ3R即S—Q—R—R—R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成,分别是Survey、Question、Read、Recite、Review

  SQ3R 阅读法的步骤通常是这样的:

  第1步,Survey浏览,浏览并不是简单的翻翻看看,在浏览的过程中是要注意书籍/文章的重要信息,包括书名,前言,目录,标题、图表,概要等等。

  第2步,Question提问,浏览的过程中不仅仅是看,更要提出问题,从书名、标题上就可以开始提问题,包括各章节承上启下的内容,一边浏览一边提问是有利于激发学习兴趣。

  第3步,Read阅读,这一次就是要精读细读,要对重要的、难解的部分反复阅读,并且自己要深刻理解,这一步一定是要仔细认真。

  第4步,Recite复述,当你阅读完了之后,把书本/文章合上,回忆内容,并且用自己的语言复述内容/知识。这一步可以结合第二个步骤提问一起来进行,看看自己开始的提问有没有得到正确的回答,来检验自己是否读懂了。

  第5步,Review 复习,任何知识都是需要复习的。SQ3R 阅读法建议复习一般在复述的后一两天进行。这样做的好处是,可以重温已有的知识,也可以温故知新,从旧的知识里生出新的感悟。

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